Dopřejte si skvělý a dlouhý spánek. Bez výčitek!

Tradiční selské skříně plné biočajů a biokoření najdete v dejvické prodejně Country Life.

Spali jste celou noc, ale i přes to nemáte žádnou energii? Víme, co s tím.

Máte problém s nespavostí? Nemůžete usnout, když je úplněk? Bolí vás často večer hlava? Saháte hned po prášku na spaní? Možná by bylo lepší se podívat do ledničky a hned bude jasné, v čem je hlavní problém.

Začátek roku bývá pro mnohé spojený s očistou organismu a přípravou na jarní počasí. Nezapomeňte na svoji pleť!

Je schopná prosedět 9,5 hodiny v kadeřnictví i mazat se olivovým olejem. Hvězda netflixového trháku Queen’s Gambit věří, že krása vychází zevnitř a nejdůležitější je být spokojená sama se sebou a mít se ráda. Jaké jsou kosmetické triky múzy nové vůně Flowerbomb Dew od Victor & Rolf?

Nebyli jste v Cannes, Benátkách, Berlíně? Nevadí! Od začátku příštího týdne budete mít jedinečnou možnost zažít ty nejlepší filmy z těch nejprestižnějších filmových přehlídek v Česku i na Slovensku. Stačí málo – neprošvihnout unikátní záležitost jménem Be2Can.

V ELLE Gift-Guides pro vás zjišťujeme tipy na originální vánoční dárky od těch nejpovolanějších. Tentokrát nám svou pětici – beauty tipů – prozradila modelka a zároveň naše prosincová cover star Viki Ortner.

Možná ani netušíte, jak moc pomáhá kvalitní spánek vaší kráse.

S příchodem jara mnozí lidé zahajují takzvaný jarní detox. Někteří se pro tuto známou a často také velmi kritizovanou očistu organismu rozhodnou kvůli touze po pevném zdraví, jiní zase doufají, že díky detoxu zhubnou a budou připraveni na blížící se léto. Již řadu let se však rozebírá, zda detox není jen pouhým marketingovým mýtem. Co je klíčem ke zdraví?

I když si myslíte, že děláte všechno správně, některé z denních zvyků si na pleti mohou vybírat svou daň. Co je dobré změnit?

Máme pocit, že po vánočním období to potřebujeme všichni.

Začátek roku je automaticky spojený s detoxem organismu a přípravou na jarní počasí.

Dermatologové z lékařské fakulty Stanfordské univerzity odhadují, že 90 % veškerých procesů vedoucích ke stárnutí pokožky způsobuje slunce. Takže není divu, že poškození UV zářením je při péči o pleť tématem číslo jedna. Lze však na první pohled nenávratné škody vrátit? Dobrá zpráva! Dermatologové tvrdí, že za určitých podmínek ano.

Uklidnit mysl, zlepšit koncentraci, snížit stres a navodit lepší spánek. To vše dokáže meditace. Vybaví se vám bosý, neučesaný a podezřele vysmátý hipster sedící v parku pod stromem v pozici lotusu? Nenechte se odradit touto stereotypní představou. Meditace má mnoho podob, a rozhodně se kvůli ní nemusíte stát součástí pochybného kultu. A-list celebrity si ji nemohou vynachválit a praktikují ji dlouhá léta i několikrát denně. Jaké jsou nejpopulárnější metody meditace?

Resetujte svou pokožku pomocí čtyř kroků, které doporučuje modelka, matka a členka Well+Good Council Miranda Kerr. Tato zastánkyně clean kosmetiky vám ukáže, že péče o pleť může být zábava, nikoliv stresující proces.

V podstatě to platí!

V noci se v těle odehrává řada regeneračních procesů, abychom mohli ráno nastartovat den plní energie, odpočatí a fit. Následující tipy vám pomohou k tomu, abyste v noci navíc dovedla váš metabolismus do nejvyšších obrátek.