Jste neustále unavení, nutíte se hodně spát, ale i když se to podaří, moc to nezabírá? Pak vaše únava bude způsobená něčím úplně jiným. Anebo prostě spíte špatně. Melanie Robertson, klinická psycholožka, která se specializuje na prevenci a zvládání stresu, vysvětluje souvislosti.
Beauty svět se mění rychleji než kdy dřív a rok 2026 nebude výjimkou. Šéfredaktorka ELLE Thea Prokop a trend forecasterka Pavlína Louženská na ELLEphorii rozebraly směry, které ovlivní kosmetiku, parfémy, tělo i to, jak o kráse přemýšlíme. Od afrických ingrediencí přes parfémový boom až po unavený make-up a estetické sporty.
Zapomeňte na složité tréninkové plány, sportovní aplikace zahlcené daty i výčitky, že vám to dnes zase nevyšlo. Nový walking trend 6-6-6 staví na tom nejjednodušším pohybu, který všichni denně děláme – chůzi. A že vám ty tři šestky zní trochu ďábelsky? Naopak, je to božský způsob kardia.
Šťastný nový rok! Vítejte v roce 2026! Jak se kalendář překlápí z roku 2025 do roku 2026, nacházíme se uprostřed období Kozoroha. Merkur — který je ještě na začátku týdne v divokém a nespoutaném Střelci — vytvoří 30. dne kvadrát se Saturnem a poté 1. prosince s Neptunem, čímž znovu otevře poslední zbytky náročného prosince.
Muž dnes nemusí být silný za každou cenu. Může pochybovat, hledat a přiznat nejistotu. V rozhovoru s moderátorem podcastu Bojs Kryštofem Šimkem na ELLEphorii mluvil Čestmír Strakatý o tom, proč se necítí jako vzor, jak se k dospělosti propracoval až skrze otcovství a proč je moderní mužství spíš proces než hotová identita.
