Metoda 10-3-2-1-0 slibuje konečně kvalitní spánek
Krása
Barbora Olexová /

Metoda 10-3-2-1-0 slibuje konečně kvalitní spánek

Neustále se převracíte, oči máte přilepené ke stropu, v hlavě se vám promítají ty nejtrapnější okamžiky a už jste se uchýlili k počítání oveček. Zní to povědomě? Právě kvůli čím dál častějším problémům s usínáním vzniká nespočet metod a taktik, které vám mají k nejhlubší regeneraci dopomoci. Tu nejnovější světu představila doktorka Jess Andrade. Týká se především vaší podvečerní rutiny, tedy spíše toho, co rozhodně nedělat.

Galerie

Opálení
Krása
Veronika Čížková /

Fake it! První opálení si pořiďte z lahvičky. Bez map a fleků

Pro nás, bledule zimní, které dobrovolně odhalujeme části těla, až když to horkem nejde vydržet, nastává nepříjemná doba roku. Přichází moment, kdy chtíc nechtíc musíme sundat ponožky a zkrátit kalhoty. Ta chvíle je asi stejně příjemná jako vkročit do ledové vody. Abychom na dálku nesvítili ostrou bělobou, můžeme si naštěstí trochu vypomoct. Povolejme do služby samoopalovací přípravky a první opálení si pořiďme z lahvičky!
Jóga a rotace
Krása
Daniela Bacíková /

Jóga jako jarní detox pro páteř a celé tělo. Naučte se síle rotací

S blížícím se obdobím jara přichází čas obnovy ve všech směrech, což můžeme považovat za pomyslný start pro nové začátky. Tak abychom jsme se očistili od všeho starého, co už nám dávno neslouží a měli šanci udělat prostor pro věci nové, je možné využít buď přechodového rituálu či detoxu v tom nejjemnějším slova smyslu. Jen si představte, že své tělo díky rotacím ždímete jako mokrý ručník.
Mix
Promotion /

Festival Czech Design Week letos představí nový směr českého designu

Co můžete čekat od letošního 12. ročníku proslulého festivalu Czech Design Week, který se uskuteční v Praze ve dnech 11. až 14. 9. 2025? Čeká na vás hned několik zajímavých novinek. Jednou z nich jsou ikonické lokace, ve kterých bude radost expozice procházet. V letošním roce se designové trendy představí nejen ve Výstavní síni Mánes, ale i v Clam-Gallasově paláci nebo ikonické kavárně Slavia. Originálně zpracované vizuály festivalu zase nabídnou díky AI...
Mix
Promotion /

Karlovy Vary: na vlně lázeňského léta

Představte si město, kde lázeňská kolonáda voní čerstvě upečenými oplatkami, promenáda vibruje tónem pouliční hudby a večer začíná sklenkou vína za doprovodu klavíru. Karlovy Vary se v létě stávají místem, kde se žije pomaleji.
Hannah Montana
Mix
Veronika Čížková /

ELLE KVÍZ: Mladí a neklidní. Poznáte dnešní hvězdy z dětských fotek?

Tváře některých z nich jsme zvyklí vídat odmala a jejich dětské fotky nás nepřekvapí. U jiných můžeme váhat nebo se výborně pobavit. Vidět dnešní legendy jako mladá ucha smích rozhodně vzbuzuje. Podívejte se na fotky z rodinných archivů a zkuste v našem kvízu uhodnout, která slavná jména se s tehdejšími dětskými tvářičkami spojují.

Galerie

Samoopálení
Krása
Kristýna Rabiňáková /

Sun-kissed bez slunce a fleků: Top 9 samoopalovacích produktů

To, že opálená pleť vypadá zdravěji, svěžeji a tak trochu „luxusněji“, asi nemusíme dlouze vysvětlovat. Problém je, že ne každá z nás má čas, možnost nebo chuť vystavovat se slunci – víme přece, co UV záření dělá s pokožkou, kolagenem a pigmentovými skvrnami. A tak přichází ke slovu samoopalování. Ale pozor – ne to z dřívějška, kdy jste po aplikaci vypadala jako batikované tričko, které jste si jako dítě přivezla z letního tábora. Dnešní...
Úplněk
Horoskopy
Olga Krumlovská /

Červnový úplněk v nebezpečném aspektu varuje před nečekanými problémy

Úplněk 22. 6. je nebezpečný pro naše zdraví, proto pozor na jedy a nečekané infekce, které sice budou krátkodobé, ale mohou nám udělat nepříjemnou čáru přes plány. Na druhou stranu však zesiluje magickou Svatojánskou noc. Ta totiž vychází krásně na sobotu a den poté bude magická noc, která tím získává na síle a magii. I bylinky sbírané tuto noc o půlnoci budou mít pravděpodobně mnohem větší sílu než obvykle.

Galerie

Krása
Kristýna Rabiňáková /

Undone: 5 make-up trendů, které nás na jaře učí kráse nedokonalosti

S příchodem vyšších teplot začínáme zase myslet pozitivně, pořizujeme si čerstvé květiny a věříme, že tentokrát nám nová beauty rutina opravdu změní život. Dobrá zpráva? S make-upem to budete mít na jaře o poznání jednodušší! Je čas na vzpouru proti dokonalosti, které už možná máte plné zuby. Vsaďte na nedbalý look – postačí vám jen pár produktů.
Týdenní horoskop od 21. dubna
Horoskopy
Olga Krumlovská /

Týdenní horoskop od 21. dubna: Pocítíme na bedrech velký kříž

Týden bude ovlivněn poměrně napjatým spojením mezi Sluncem, které vstupuje do znamení Býka, Plutem ve Vodnáři a Černou Lunou na začátku Štíra. Mars na rozhraní Raka a Lva dotvoří velmi nebezpečný čtverec, kterému se říká Velký kříž. Většina z nás ho pocítí na vlastních bedrech – zejména ke konci týdne bychom se měli vyvarovat jakýchkoli rizik, protože do všeho navíc zasáhne novoluní. Nadějí zůstává Venuše v Rybách, kde je láska obzvlášť...

Video

Jamie XX – Gosh
ELLE decoration
Gabriela Vlková /

Domy v pohybu: Nejlepší videoklipy, ve kterých si zahrála architektura

Nové číslo podzimní Elle Decoration vás provede světem, ve kterém domy tančí. Jedním z témat, kterému se ve svém článku věnuje Martina Freitagová, je totiž pozice architektury ve videoklipech. Ty vizuálně doprovází hudební počiny od alternativního jazzu v začátcích, až po současná ať už populárnější či alternativnější díla. A stejně jako v hudebních stylech, různí se i v obsahu. Právě architektura v nich hraje čím dál tím významnější roli....

Galerie

Givenchy, SS25
Móda
Magdaléna Čevelová /

Night out: 21 trendy kousků, které rozhýbají vaše letní večery

Sezóna letních koncertů a festivalů je tady! Každý hudební žánr má svůj specifický vibe, který se často odráží i v našich outfitech. Dnes víc než kdy dřív převládá tendence mísit nejen hudbu, ale i módu. Kombinací různých stylů vzniká osobitý, eklektický zážitek – a dress code se tak ještě více rozplývá. Proměňte se na jednu noc v módního alchymistu a oslavte svou individualitu.

Galerie

Gift guide pro vlasové experty
Krása
Veronika Čížková /

ELLE gift guide: exkluzivní dárky pro všechny hair care lovers

Pro všechny, kdo se pečlivě starají o své vlasy, je důležité najít dárky, které nejen podpoří jejich péči, ale také přinesou do jejich života radost a trochu luxusu. Od pečujících setů až po inovativní technologie, naše tipy na dárky spojují úžasné účinky, kvalitu i estetiku, aby každý den přinášely záři do vlasů i očí všech hair-care lovers.

Galerie

Pamela Anderson
Krása
Kristýna Rabiňáková /

Copper red hair: Pamela Anderson nás učí, jak nosit barvu podzimu

Blond odstíny si asi můžou dát pauzu. Podzim si žádá teplý záblesk mědi, karamelu a karmínové – barvy, které rozsvítí pleť i v tramvajové mlze a sluší tomu, co právě nosíme: rolákům, trenchům, manšestru a nic-neřešícím džínám. A když zvládne přejít z platinové do měděné i nejznámější blondýna popkultury, zkoušku z odvahy máte splněnou už jen tím, že si tohle čtete.
MULADHARA ČAKRA: KOŘEN NAŠEHO BYTÍ
Krása
Martina Karmen Hrušková /

Srdeční nebo také Anaháta čakra, sídlo naší bezpodmínečné lásky

Hinduismus, buddhismus a další myšlenkově spřízněná učení vnímají čakry jako sedm energetických center, jež jsou umístěna po celé délce páteře, od kostrče až po korunu hlavy. Jejich správné fungování pomáhá distribuovat jemnou energii po celém těle do všech našich orgánů a umožňuje naší mysli pracovat na nejvyšší možné úrovni. Podívejme se dnes na čtvrtou v pořadí, srdeční čakru, též zvanou jako anaháta.
Na skok k moři s thalassoterapií
Krása
Barbora Olexová /

Na skok k moři. Slyšeli jste už o thalassoterapii?

Míváte také pocit, že když jste u moře, probudí se ve vás nové já? Odpoutané od starostí, které jste do kufru nezabalili, svobodné, hojící se. V uších zní jen šumění vln, vlasy plné písku osvobozeně tancují a dunivé myšlenky ztichnou. A přestože tu nemůžete vše zanechat a odstěhovat se za pouhým, byť krásným pocitem, jeho střípky mohou navštívit vás, v Česku. Slyšeli jste už o thalassoterapii?
5 největších zabijáků vztahu
Láska a sex
Aneta Bartonikova /

Únava, vztek a vzájemná kritika: 5 největších zabijáků vztahu

Najít partnera, který bude nejen skvělým společníkem, ale i vaší celoživotní oporou, je něco jako jackpot v pomyslné loterii lásky. Ani tak ale nemáte vyhráno. Ztratit ho totiž můžete stejně rychle, jak jste ho našla. Není to přitom jen o nevěře, dobře fungující vztah mohou časem zničit i zdánlivě nenápadné drobnosti, jako je únava, vztek nebo vzájemná kritika...
Proč si zamilovat chilli?
Krása
Aneta Bartonikova /

5 důvodů, proč si zamilovat chilli

Síla pálivých papriček uchvátila už indiány, kteří je s oblibou přidávali snad do každého jídla. Nejen kvůli chuti, ale i pro jejich blahodárné účinky. Jsou výborné proti bolesti, rýmě, ale i při dietě. Snižují totiž chuť na sladké a zároveň zrychlují metabolismus. A co víc, působí v podstatě jako elixír štěstí!
Raw dogging
Mix
Veronika Čížková /

Raw dogging challenge: cestujte jako váš táta, mnohem víc si užijete!

Letová mapa, hlášení kapitána a staré dobré okno. To jsou rekvizity staronového cestovatelského trendu jménem raw dogging. Nová výzva vypadá jako z dob, kdy se na cesty vydávali naši rodiče. Spočívá v odmítání moderních vymožeností ve prospěch autentičtějšího cestování. Nechte doma sluchátka, notebook a vypněte wi-fi. A místo nich vezměte s sebou třeba tátu. Užijete si to oba.
Máte někde svou spřízněnou duši?
Krása
Martina Karmen Hrušková /

Čeká na vás někde spřízněná duše?

Může to být váš partner, nejdůvěrnější přítelkyně, kolega v práci, nová známá, kterou jste zrovna potkala v klubu na toaletách a pustily jste se spontánně do řeči, kamarádka téměř o půl století starší a přesto vašemu srdci blízká, bývalá láska, se kterou jste si, ač se vaše cesty rozešly, nezmizeli ze života... Něco nevysvětlitelného vás k této osobě přitahuje, a to možná proto, že je vaší spřízněnou duší.