Sezóna Blíženců je tady! Šťastný solární návrat všem zvídavým géniům i milovníkům drbů. Tento týden přináší inspirativní energii a vesmírné tranzity, které nás vedou k tomu, abychom se odstřihli od všeho, co nás vysává, a konečně dali své nápady do správného rámce. Ale tou největší zprávou týdne je změna Saturnu! Co se stane, když planeta autority vkročí do znamení: „Ani se neodvažuj mi říkat, co mám dělat“? Začíná období vnitřní síly!

Je všeobecně známo, že sladká jídla a potraviny bohaté na sacharidy zvyšují hladinu cukru v krvi, což v některých situacích může být prospěšné, například před náročným tréninkem, kdy jsou rychlé cukry výbornou volbou. Nicméně ani v běžném denním životě se jim nemusíme zcela vyhýbat. Existují totiž způsoby, jak předejít nebo alespoň zmírnit výrazné poklesy energie po konzumaci jídel s vysokým glykemickým indexem...

Přezdívají jí česká Chiara Ferragni. I ona totiž platí za módní ikonu a úspěšnou byznysmenku. Krom toho je neuvěřitelně půvabná a vtipná. V Elle beauty proto Alex Sedláčková rozhodně nemohla chybět.

Venku je krásně a víkend má celé dva dny pro to, abyste je využili naplno a naplnili objevováním i zaslouženým nicneděláním. Tak neseďte doma a vyrazte s ELLE ven. Představujeme vám jediný to do list, který o víkendu skutečně potřebujete.

Pro děti právě začal školní rok, a přestože mnozí z nás možná vzpomínají na svá školní léta s nostalgií, neznamená to, že by vzdělávání mělo být vyhrazeno pouze pro mládež. Nikdy není pozdě se učit a rozvíjet své dovednosti, a kdy by byla vhodnější doba pro začátek nového vzdělávacího dobrodružství, než právě teď? Zde je 5 tipů na kurzy věnované sebevzdělávání.

Doba, v níž žijeme, na nás klade stále větší nároky a obzvláště ženy čelí značným tlakům v pracovní i soukromé sféře. Dost často také mívají pocit, že musí vše zvládnout samy, protože pokud by si řekly o pomoc či radu, působilo by to jako slabost. Opak je pravdou, společně jsme totiž silnější a když se ženy začnou navzájem podporovat, nic je nezastaví.

Naše představy o domově se mění stejně překotně jako svět kolem nás. Jak to vypadá, když je rodina stejně jako přikrývka sešitá z různých dílků, které jsou každý úplně jiný, ale dohromady musí umět obejmout a zahřát? A jak se vlastně Češi v roce 2023 dívají na rodinu? Pavlína Louženská rozebírá fenomén patchwork families a podoby rodiny v roce 2023.

Návrháři a jejich ztělesněné inspirace. Odpradávna doprovázeli jeden druhého nejen do společnosti. Pojí je vždy přátelství v osobním i pracovním životě a dohromady tvoří dokonalý produkt marketingu, který prodává.

Dubnový úplněk 24.4. bude velmi silně ovlivněný dramatickým postavením planety Pluto, která je spojována s blízkostí smrti, nemusí to být ale nutně smrt fyzická, může přinášet i smrt v přeneseném slova smyslu – například konec zaměstnání, vztahu, přátelství apod. Nejspíš se výrazně prosadí retrográdní Merkur v Beranu, vrátí se nám staré problémy, něco, co jsme nedořešili, nebo jsme si mysleli, že jsme dořešili, a ono se ukáže, že v záležitosti zůstalo ještě něco, co jsme nedotáhli do konce.

Seriálové hrdinky nás ovlivňují v tom, jak se oblékáme, češeme a líčíme, co kupujeme i jak přemýšlíme o vztazích a sexu. Mezi postavami ze seriálů je také jedna, která způsobila do té doby nevídanou věc. Agentka Dana Scully ze seriálu Akta X ovlivnila generace žen při volbě jejich kariéry. Díky fiktivní vědkyni řešící iracionální záhady několikanásobně stoupl počet žen ve vědě.

Na rozhraní Lužických hor a Národního parku České Švýcarsko kulturu nově pozvedá doubická Galerie Cifra.

N-Beauty neboli skincare minimalismus je staronovým, a v dnešní době i velmi relevantním, trendem v oblasti krásy. Kvůli možným ušlým ziskům se tento přístup moc nepozdává kosmetickým firmám, mnozí odborníci však tuto “dietu” vyzdvihují do nebes. Je opravdu lepší mít ve své beauty rutině méně produktů?

Pro mnohé z nás je být single noční můra. Radši zůstáváme v toxických vztazích a trpíme, než abychom zůstali sami. Přitom kde je psáno, že žít bez partnera je tragédie? Naopak, přináší to spoustu výhod. Svou samotu miloval a uctíval i Karl Lagerfeld. Geniální módní návrhář, který udával módní trendy přes půl století a přemýšlivý člověk, jehož názory byly pro mnohé lidi velmi kontroverzní.

Týden začne velmi silným a dramatickým úplňkem, který může výrazně zasáhnout do vašich plánů. Někteří mohou cítit, že se jim otřásla pevná půda pod nohama. I když se bouřlivá tsunami přežene během prvních dvou dnů tohoto týdne, konstelace ani nadále nebude příliš příznivá. Proto bude namístě opatrnost po všechny dny. Problémy číhají zejména na cestách, což se může odrazit na vztazích a u zvlášť ohrožených jedinců i na zdraví.

Thea Kučerová ve svém úvodníku představuje dubnové vydání ELLE a polemizuje o svém vztahu k penězům.

Korzety, ultrafeminní siluety a exkursy do dob 17. století. Návrhářka Hana Valtové navrací současné ženy do korzetů a nabízí nám vhled do historie oblékání optikou dneška.

Týden se bude vyvíjet v duchu dnů minulých; zejména jeho první polovina nepřinese žádné výrazné změny. Vše bude plynout nejspíš podle našich představ, jako stojaté vody. Až ve druhé polovině týdne se věci dramaticky urychlí. Dny budou směřovat k úplňku, který sice vyvrcholí až na začátku následujícího týdne, ale může se projevit už v tomto. Zejména vztahy budou vystaveny zkouškám a potíže mohou nastat i na cestách.

Může za pevné kosti, silnou imunitu, zdravé srdce i svěží pleť. Vitamin D je zkrátka k nezaplacení. V létě ho navíc můžete čerpat téměř bez omezení. Ale pozor, čeho je moc, toho je příliš. I takzvaným slunečním vitaminem se totiž můžete předávkovat…

Produkty na pleť bychom si měli vybírat na základě aktivních látek, které je definují. Každý máme jiný typ pleti, ať už jde o pleť aknotickou, citlivou, suchou, pleť s texturou nebo vráskami. Volbu sér a krémů je třeba přizpůsobit právě svému typu pleti a komplementárním aktivním látkám jednotlivých produktů, nikoliv značce. Kdo by se ale ve všech těch heslech na zadní straně produktu vyznal? Prozradíme vám, co byste měli ve složení svých oblíbených produktů na pleť hledat.

Touha otěhotnět, mužská krize středního věku, smrt kamaráda v partě nebo přitažlivost zakomplexované ženy jsou témata ze života. Jsou tak běžná, že každý z nás zná někoho, koho se alespoň jedno z nich týká. Jak se je podařilo uchopit, prožít a přednést publiku tak, aby pobavila a zároveň odpověděla na otázky, které s sebou přinášejí, se podívejte v těchto divadelních hrách.

U nejžádanějšího hollywoodského trenéra si podávají dveře a činky všichni, nad jejichž postavami jen obdivně zvedáme obočí. Kim Kardashian s ním trénuje od 19 let a pro radu, jak rýsovat svaly, si k němu chodí i Dwayne Johson. Potřebuje trenér nějakou lepší vizitku své práce?

S blížícím se koncem roku 2023 je čas na malé ohlédnutí. Co se vztahů týká, nestál letošek za moc. Byl plný rozchodů a toxických trendů s nimi spojených. Naštěstí by to příští tok mělo být mnohem lepší. Jaké budou největší trendy v seznamování pro rok 2024?

Jaro se pomalu ale jistě blíží a nabízí se tak myšlenka, které kousky jsou u vás v šatníku ještě v bezpečí. V rámci udržitelnosti jsme pro vás vybrali tři hot trendy, u nichž nebudete muset vyrážet na nákupy. Najdete je už totiž nejspíš doma. Nastává ten pravý čas dát jim další šanci.