Je to věčné dilema. Čokoládovému dezertu nejde odolat, ale záhy nás pohltí vina, že škodíme našemu tělu. A ačkoli se v tomto článku podíváme na ty horší aspekty cukru, nezapomeňme, že život je o rovnováze. Někdy si ranní croissant s nutellou prostě zasloužíme. A jak přečkat zlomené srdce než se zmrzlinou po boku? Nicméně všeho s mírou, a to platí u cukru i u restrikcí. Glukóza, pleť a duševní zdraví spolu totiž souvisí víc, než by se mohlo zdát.

Zakázat, či nezakázat? Tik Tok se stal předmětem dohadů mezi americkými politiky. Možná je ale na místě zvážit, jaké má tamní společnost priority.

Squalane, Azelaic Acid, Mandelic Acid nebo taková kyselina jantarová... Že jste s nimi ještě neměli tu čest? Dovolte nám proto představit vám skincare ingredience, o kterých by se mělo mluvit více!

Jaro s sebou přináší symboliku nového začátku a obnovy. To, co jsme na podzim zaseli, můžeme teď sklidit. S příchodem jarní rovnodennosti, kdy jsou den a noc stejně dlouhé, se můžeme inspirovat k hledání rovnováhy nejen ve svém životě, ale také v jógové praxi. Symbolika yin a yang v té největší síle a významu. Jaro, vítej!

Módní průmysl má dlouhou historii a je plný značek, které nejen určují trendy, ale také se stávají ikonami stylu a společenským statusem. Dokážou mluvit samy za sebe a jejich styl poznáte bez toho, aniž byste viděli logo. Některé kousky významných módních značek dokonce roky narůstají na hodnotě a stávají se investičními kousky. Poznáte v našem kvízu rukopis slavných fashion brandů?

Jste knihomolem skrz naskrz a hledáte inspiraci pro další četbu? Mohla by vám být blízká komunita lidí na TikToku, která se sbližuje pod hashtagem #BookTok, jenž má již téměř 200 miliard zhlédnutí. Nechte si TikTokem poradit, které knihy si musíte letos na podzim přečíst...

V tradičním pilates se často využívá speciální stroj zvaný reformer, který pomáhá cílit na svaly pomocí odporu pružin a různých nastavení. Co když ale nemáme přístup k drahému zařízení a přesto bychom rádi využili výhody této metody? Zde přichází na scénu mat reformer pilates. Tento nový inovativní přístup přenáší klíčové principy a cviky z reformeru na vaši podložku. Ukážeme vám, jak na to.

Je to samozřejmá součást života i vztahu. Jeho koření, říká se o sexu. Pro většinu lidí to platí, ale ženy trpící vaginismem na to mají, byť ne úplně dobrovolně, jiný názor. Jak se žije s tím, když nemůžete mít sex, i když byste chtěla? A jde s tím vůbec něco dělat?

Hostující šéfredaktorka lednového vydání ELLE se podělila o pár faktů, které byste se o ní možná jen těžko dozvěděli. Slyšeli jste snad o tom, že má vlastní meditační jurtu, nebo že se na bleších trzích potkávala s Karlem Lagerfeldem?

Podzim přímo vybízí k tomu najít zajímavé sneakers a sladit s nimi nový outfit. Společně s platformou Flexdog jsme prošli desítky značek a stovky modelů tenisek, srovnali je a vytvořili trendy průvodce teniskami pro podzimní měsíce. Obsahuje tipy na konkrétní značky, aktuální trendy a probereme i takové kousky bot, které nikdo jiný nemá. Na to všechno si posvítil za tým Flexdog Daniel Klíma.

Další nail trend? Ne ledajaký! S chromatickým efektem si lze pohrát na 100 různých způsobů a zima bude dost dlouhá na to, abyste je objevili všechny.

Charismatický herec, sexy model, milovník psaní, umění i zvířat, oddaný manžel, otec dvou dětí... Takto by se dal pár slovy popsat Jason Momoa, který dnes slaví 43. narozeniny. Ač by se mohlo zdát, že jde o dalšího hvězdného lamače ženských srdcí, opak je pravdou. Jason je už 17 let šťastně zadaný s Lisou Bonetovou, exmanželkou Lennyho Kravitze.