Chcete mít dokonalou postavu, ale na chození do posilovny prostě nemáte čas? Zařaďte do svého každodenního programu pár rychlých a snadných cviků a naučte se formovat tělo doma, třeba před televizí nebo v kuchyni. Je to jednoduché, když víte, jak na to. Stačí půlhodinka denně, trocha disciplíny a přesný tréninkový plán. A žádné výmluvy, jeden už máte. Sestavil ho pro vás fitness trenér a výživový poradce Vladimír Koukal.

Ptáte se, co vás čeká a na co se těšit na blížícím se Designbloku? Představujeme vám několik designérů, jejichž tvorba by vás na letošním ročníku neměla minout!

Bohyně moudrosti Pallas Athéna stojí za jménem pulzující metropole a my máme ověřený manuál, jak jejímu kouzlu podlehnout. Producent Milosh Harajda pro ELLE připravil směs „tajných“ tipů ze svých četných návštěv i od rodilých Řeků.

Zvolit správné lokace filmu je umění a to, jestli bude film úspěšný nebo ne, závisí z velké části právě na tom. Některé jsou tak krásné, až se tají dech, jiné si zamilujete pro jejich specifické kouzlo nebo pro scénu s nimi spojenou. Tohle jsou některé z nejhezčích míst, která jste mohli ve filmech vidět.

Máte dojem, že pro viditelné omlazení pleti musíte podstoupit řadu náročných kosmetických „úprav“ nebo si alespoň občas nechat aplikovat injekční výplně? Kdepak. Pravidelná péče postavená na produktech obsahujících účinné aktivní látky může vzhled pleti skutečně výrazně změnit. Je však potřeba vědět, na které ingredience vsadit...

Je pro vás tím pravým a všechno se zdá být na nejlepší cestě k oltáři. Jenže kde nic, tu nic. Hlavou se vám honí otázky, proč vás ještě nepožádal o ruku. Zatímco ve vaší hlavě žádné překážky pro zasnoubení neexistují, jemu jich ve vyjádření se může bránit hned několik. Poznejte ty nejčastější z nich a jak s nimi naložit, abyste se jednoho dne dočkala prstenu.

Mileniálové ani příslušníci Generace Z nedají bez krystalů ani ránu. Dobíjí energii, uzdravují, fungují jako talisman pro štěstí. Možná víc než dost argumentů pro to, aby se inspirovala i generace nás skeptiků. 

Chcete mít sami ze sebe dobrý pocit, získat lepší kondici a fyzičku, ale chození do posilovny z duše nenávidíte? Zařaďte do svého každodenního programu pár rychlých a snadných cviků a naučte se formovat tělo doma, třeba před televizí nebo v kuchyni. Je to jednoduché, když víte, jak na to. Stačí půlhodinka denně, trocha disciplíny a přesný tréninkový plán. A žádné výmluvy, jeden už máte. Sestavil ho pro vás fitness trenér a výživový poradce Vladimír Koukal.

Trend filmů a seriálů, které se prostřednictvím uzavřeného vyprávění z prostředí dovolenkových resortů snaží o společenskou kritiku a satiru bohatých a mocných je na vrcholu. A po shlédnutí hororového sci-fi thrilleru Infinity Pool možná už za zenitem… Jana Patočková alias Pakočka hodnotí další film z programu 57. Mezinárodního filmového festivalu v Karlových Varech.