Jít cvičit do posilovny? Nikdy. Při pouhém pomyšlení na to vás zalije víc potu, než kdybyste strávili hodinu na páse. Důvodem, proč vás kamarádi za žádnou cenu nemůžou vytáhnout na společný workout do fitka, ale není vaše lenost. Možná za tím stojí gymtimidace.

Rok 2025 patří sexuálnímu wellbeingu. I letos si budeme užívat a prožívat svá těla, sami nebo s partnery, a unikat do erotiky. Je totiž čas přehodit výhybku – od spěchu k prožitku. Jaké trendy a novinky budou letos rezonovat našimi ložnicemi?

Za poslední rok vzrostly ceny zboží a služeb o 16 %. Průměrná inflace minulého roku byla nejvyšší od roku 2008. Spoléháte se jenom na svůj měsíční příjem? V ekonomicky náročné době je dobré přemýšlet nejen o tom, jak zhodnotit finance, které vám leží na účtu, ale také o tom, jak si vytvořit další pasivní příjem. Odpověď zní: investice. Jak na ně a proč se jich nebát, vám prozradíme v článku.

Zelený čaj prospívá zdraví, a to hned na několika frontách. Pomáhá zahánět stres, posiluje organismus a zpomaluje stárnutí. Krom toho snižuje cholesterol a je skvělým pomocníkem při hubnutí. Dáte mu konečně šanci?

Influenceři na sociálních sítích jsou mocnější než světoví politici a populárnější než hollywoodské celebrity. Jejich followers je někdy následují tak bezhlavě, že změní celý svůj život i podobu, jen aby se jim přiblížili. Co všechno jsou instavictims po vzoru svých idolů ochotné obětovat?

Pronásleduje vás neustálá protivná únava, máte dojem, že přibíráte jen tím, že dýcháte, nebo vás dokonce trápí migréna? Pak možná stávkuje váš lymfatický systém. Ještě předtím, než zamíříte do salonu, zkuste mízu rozproudit doma. Jde to poměrně snadno!

Udělat si čas na krásnou knihu by neměl zapomínat nikdo z nás. A že je z čeho vybírat! Inspirujte se tím, co padlo do oka nám.

Vztah muže s výrazně mladší ženou vyvolává u lidí maximálně vševědoucí pousmání, ale láska ženy s o generaci mladším mužem často nevěřícně vytažené obočí. Žen, které si hledají mladší partnery přitom rapidně přibývá. Proč už nepotřebujeme muže jako oporu a jak si poradit s kritikou okolí? Čtěte.

Vintage, pre-loved, second hand. Ať už módu z druhé ruky nazýváte jakkoliv, znamená skoro vždy totéž. Vintage móda zažívá neuvěřitelný boom a v průběhu posledních pár let, co je na vzestupu, se trh s ní neustále proměňuje. Není tedy divu, že mezi klasickými obchody se second hand módou plnými stojanů s nadbytečným oblečením, ve kterém najít kvalitní kus oděvu je jak hledat jehlu v kupce sena, se už objevují takové obchody, které prodávají převážně...

Meditace. Pro někoho životní aura, zvonek v pozadí a lotosové sedy na vrcholcích hor. Pro jiné prostě „něco pro hipstery a jogíny“. Jenže tahle starobylá technika má s mystickým kultem asi tolik společného jako vaše babička s TikTokem. O čem je ve skutečnosti meditace a proč už byste měli přestat věřit bájím, které ji obklopují? Připravili seznam největších bludů o meditaci a pár tipů, jak je rozbít na kousky.

Konečně jsme došli na konečnou sezóny zatmění. Ta s sebou vždy přináší náhlé začátky i konce, uvědomění a nezbytné změny. I když vaše každodenní realita může vypadat stejně jako na začátku září, jak se za poslední čtyři týdny posunulo vaše vnímání a myšlení?

Čakry, jak je popisuje buddhistické, hinduistické a další východní učení, jsou body v našem těle, ve kterých se soustředí naše energie. Jsou-li v rovnováze a tedy fungují-li správně, můžeme se těšit z fyzického i duševního zdraví a jsme schopni používat naši mysl na nejvyšší možné úrovni. Se stoupající popularitou těchto učení v západní společnosti se čím dál častěji můžeme setkat s termíny, které s nimi souvisejí. Dnes bude řeč o našem třetím oku, tedy šesté, Ajna čakře.

Staré české filmy v černobílém provedení patří i dnes k těm nejoblíbenějším a často stále nejzábavnějším titulům. A pokud si to nemyslíte, ty pravé jste ještě neviděli. Kromě známých herců a hereček a všedních příběhů si užijete i dobové ošacení, účesy, interiéry i způsoby vyjadřování časů minulých. I když jde ale o filmy staré více jak 80 let, dnešním komediím stále směle konkurují.

Jestliže loňskému létu kralovalo matcha latté, letos očekávejte dominanci espressa. Nový singl Sabriny Carpenter ovládl hudební žebříčky a už teď je považován za jeden z největších hitů roku. Pro zpěvačku se odlehčená a chytlavá skladba stala vstupenkou mezi největší popové hvězdy, ale své místo si tam tvrdě vydřela.

Venku je krásně a víkend má celé dva dny pro to, abyste je využili naplno a naplnili objevováním i zaslouženým nicneděláním. Tak neseďte doma a vyrazte s ELLE ven. Představujeme vám jediný to do list, který o víkendu skutečně potřebujete.

Stalo se vám někdy, že jste shodou zvláštních náhod potkali někoho, ke komu jste byli z nevysvětlitelných důvodů neobyčejně přitahováni, s kým jste strávili pár hodin a měli pocit, že se znáte celý život, že vám ještě nikdy nikdo tak moc nerozuměl? Možná jste potkali svůj dvojplamen.

Herečka Elizaveta Maximová píše. Tentokrát o tom, jak se inkognito vydala do hlubin Tinderu. Jak to dopadlo?

Když nefunguje správně, doplácíme na to mnoha neduhy – bolestí zad a hlavy počínaje, únavou a stresem konče. A protože onen sval dost často přehlížíme, nepracuje, jak má. Bránice je přitom důležitá jak pro sílu, tak i pro fyzičku. Naučte se ji správně trénovat!

Toužíte se dostat pod kůži prudkému Beranovi, tajemnému Štírovi či oslnivému Lvu? Někdo touží po výzvě, jiný po důvěře – a někdo se nechá zlákat jediným pohledem. Naučte se flirtovat podle hvězd tak, aby na vás ten pravý už nikdy nezapomněl.