Když nás souží únava a vyčerpání, je spánek náplastí, do které vkládáme naději, a jíž se bolístku snažíme zalepit. Důležitost a prvenství ve škále odpočinku mu nelze odepřít. Zároveň ovšem nemůžeme přehlédnout další formy odpočinku, které bychom všichni měli regulérně praktikovat, a které přebírají kormidlo tam, kde spánek nestačí.

Máme za sebou několik týdnů, kdy Venuše, planeta, jež předurčuje, jaký vztah máme k lásce, penězům a kráse, se nacházela ve společenském znamení Blíženců. Nechali jsme se unášet svou zvědavostí, poznávali nové lidi, trávili čas intelektuálními rozhovory a nevynechali ani jeden večírek. Nyní se ale Venuše přesouvá do znamení Raka, kde setrvá do čtvrtka 11. července, a my se tak můžeme připravit na období, které naplno ovládnou naše pocity.

Ženský orgasmus může být hodně rozmanitý. A to svou délkou i benefity, které na sebe váže. Pomůže vám překonat stres, lépe usnout nebo zlepšit imunitu. Dokonce díky němu budete vypadat mladší. Užívejte si ho plnými doušky, je totiž lepší než plná hrst vitamínů, sklenka vína a psychoterapie dohromady…

Ketaminem asistovaná terapie se stala jednou z možných cest k úlevě od deprese, úzkosti a dalších psychických obtíží. Ketamin, v medicíně používaný jako anestetikum, působí rychle a vrhá na naše problémy nové světlo. Co to je takzvané terapeutické okno? A jak se psychedelika stala nepřítelem zákona?

Zažijte dobrodružství při objevování úchvatných ,,Rare Places’’ Česka! Ať už plánujete výlet s rodinou nebo kamarády, máme pro vás tipy na cesty po tuzemských luzích a hájích, které vás nadchnou. Vydejte se do přírodního biotopu v Honěticích nebo se ponořte do kouzelné atmosféry lesoparku Hlídka s unikátními architektonickými prvky. Zakladatel platformy Rare Places Ondřej Filgas spolu s kolegou Šimonem Švirákem sestavili seznam nejkrásnějších českých míst, která vidět. Nejlépe hned.

O barbiecore, hyperženské růžové estetice, propagované naší oblíbenou panenkou Barbie, ještě hodně uslyšíme. S příchodem stejnojmenného snímku režisérky Grety Gerwig v podání Margot Robbie a Ryana Goslinga barbiecore trend ale rozhodně nezačal. Tato módní tendence je všem na očích už od minulého roku a stále nabývá na oblíbenosti. Neříkejte, že jste si v jeho zajetí něco růžového ještě nepořídili?

Snad v každé příručce o harmonickém vztahu se dočtete, že základním kamenem je zdravá komunikace. Někdy je jí příliš, někdy naopak málo a občas je až hodně bouřlivá. Jak je to tedy správně? A existuje vůbec nějaké správně?

Mluvit nebo mlčet, šeptat nebo křičet... Mluvení při sexu je samostatnou disciplínou. Může hodně vylepšit, okořenit, ale také dost zkazit. Jak se sextalkem zacházet, aby byl tím správným boosterem intimních chvilek?

Čakry jsou v buddhistické a hinduistické tradici vnímány jako energetická centra v našem těle. Mají přímý vliv na naše orgány a správnou funkci těla, ale také na naše emoce a mentální kondici. Dnes se zaměříme na první, kořenovou čakru, takzvanou Muladharu.

Seriálové hrdinky nás ovlivňují v tom, jak se oblékáme, češeme a líčíme, co kupujeme i jak přemýšlíme o vztazích a sexu. Mezi postavami ze seriálů je také jedna, která způsobila do té doby nevídanou věc. Agentka Dana Scully ze seriálu Akta X ovlivnila generace žen při volbě jejich kariéry. Díky fiktivní vědkyni řešící iracionální záhady několikanásobně stoupl počet žen ve vědě.

Vycestujte spolu s ELLE. Tentokrát nebudete muset balit kufry, vyřizovat víza ani řešit COVID pas. Vezmeme vás na liduprázdné pláže, nádherné ostrovy, k tyrkysovým lagunám… Vše pomocí filmové klasiky. Věříme, že to nebude trvat dlouho a zase se na všechna tato místa budeme moci podívat i v reálném životě.

I kamarádství může být vaší love story – dokonce pěkně romantickou.
Tak proč si romantiku rezervujeme jen pro milostné vztahy? Na to si posvítila Laura Crowe.

Ne náhodou značka Chloé angažovala anglickou herečku naomi Scott jako tvář své nové veganské vůně Nomade Eau de Parfum Naturelle. Osmadvacetiletá star, kterou právě teď můžete vidět v seriálu netflixu Anatomie skandálu či později tohoto roku ve sci-fi Vzdálený, pro ELLE odhaluje svoje ověřené veganské tipy.