Sváteční období máme spojené s radostí, oslavami a setkání s blízkými. Toto období nám zároveň může přinášet i nečekané množství stresu. Nákupy, přípravy, rodinné povinnosti a snaha o dokonalost mohou snadno přehlušit kouzlo okamžiku. Vyzkoušejte 5 mindfulness cvičení, které vám pomohou vrátit se zpátky do přítomného okamžiku a reagovat na cokoliv klidně a vyrovnaně.

Sevřené hrdlo, úzkost, lapání po dechu, nepředstavitelné prázdno, smutek a obavy, co bude dál. Tyto pocity jste nejspíš zažili také a dost možná několikrát za život. Řeč je o rozchodu. Proč při něm tolik trpí nejen naše duše, ale také naše tělo? Existuje na syndrom zlomeného srdce nějaký spolehlivý recept, jak z toho rychle ven? Máme pro vás první pomoc!

Nová řada seriálu Gossip Girl z ní udělala módní ikonu. Ve svých dvaceti letech se tato kanadsko-ugandská herečka stala ambsadorkou vůně CHANEL Coco Mademoiselle a užívá si zcela nový život. Společně s redaktorkou Alicí Augustin jsme se ohlédli za touto neskutečnou pohádkou.

Jíst zdravě nemusí nutně znamenat strádání. Není to o věčném omezování, o silné vůli a už vůbec ne o nárazových a neefektivních dietách. Pokud chcete zhubnout a štíhlou postavu si zároveň i udržet, vyplatí se jíst rozumně a s požitkem. Každý člověk má však trošku jiné chutě, jiné časové možnosti a především jiné problémy a „závislosti“. Někteří nedokážou žít bez cukru či bez pečiva, jiní mají zase největší hlad večer. Co tedy...

Nebudeme lhát, péče o pleť je tak trochu věda. Jakmile si však proces osvojíte a najdete navíc i produkty, které vám vyhovují, stane se z něj místo povinnosti radost. A vaše pleť doslova ožije. Dopřejte si proto každý den očistnou kúru v pěti krocích.

Office wife, office husband. V českém překladu kancelářská manželka nebo manžel. Termín, který není nový, ale dokázali bychom jím popsat vztah na nejednom pracovišti. O co se jedná – a je takový vztah zdravý?

„You can’t sit with us!“ Pamatujete na hlášku ze středoškolské kafetérie v kultovní americké komedii Protivný sprostý holky? Štrasové kamínky, bokovky, véčka, sametové teplákovky a především teenagerské války dívčích světů, které máme spojené se začátkem milénia, už snad (alespoň na nějakou dobu) odvál vítr času. A u stolu jsou dnes vítáni všichni! Na fenomén supper clubů se zaměřila Šárka Camrdová.

Nomen omen, říká se už od dob antiky. Nejnovější vědecké výzkumy tisíce let staré rčení potvrzují. Podle něj v okamžiku, kdy nám po narození rodiče přiřknou jméno, ovlivní tím nevědomky i naši budoucnost. Jak váš život ovlivní to, že se jmenujete například Daniela nebo Petr?

Adaptogeny, super greens, maca, chlorella, acai... trendy superpotraviny, které nemohou chybět v žádném jídelníčku Vaší oblíbené LA influencerky. Budou i pro vás mít slibované zdravotní benefity, nebo se jedná o něco, bez čeho se váš jídelníček obejde?

Šestadvacetiletá youtuberka s vietnamskými kořeny patří mezi nejvlivnější Češky na sociálních sítích. Na jejím YouTube kanálu Bé Hà Stylewithme i podcastu Malá najdete mraky inspirace ze světa módy, beauty a wellness, ale i vlogy z cest po celém světě nebo zajímavosti z vietnamské kultury. ELLE komunitě teď exkluzivně představuje svoji inspirativní ranní kosmetickou rutinu.

Měsíc srpen se rozběhne mnohem rychleji, než se táhnul červenec. Nabere na akčnosti, dynamice a překvapivém tempu. Kdo se doposud v létě nudil, teď všechno dožene. Pozor ale na nečekaná překvapení na cestách – a také na nebezpečné známosti. Nic nebude takové, jak se na první pohled zdá. Kdo je pod ochranou Štěstěny, vyvázne z komplikací s elegancí. Kdo bude mít pech, tomu osud přiloží dvojnásobně.