V záplavě diet je občas těžké se vyznat a zvolit tu správnou, která vám pomůže shodit pár kilo, a nezničíte si u toho zdraví. Severská (nebo také skandinávská) dieta přináší správné stravovací návyky díky stravě plné ovoce, zeleniny a mořských plodů. Nejedná se o módní dietu, ale o trvale udržitelnou stravu.

Skin Cycling je novým způsobem péče o pleť, který aktuálně zažívá boom mezi uživatelkami TikToku a Instagramu. Spočívá ve zefektivnění používání kosmetických přípravků a časovém sledu, v jakém je používat. V praxi to zjednodušeně znamená, že s mnohem menším úsilím dosáhnete mnohem lepších výsledků. Za vyzkoušení to stojí!

Oslavte den dětí a staňte se jedním z nich. Představujeme ty nejlepší dětské filmy všech dob, které léta baví nejen děti, ale i dospělé. Od animovaného Zootropolis přes Faunův labyrint, u kterého se budete bát i vy, až po českého Kukyho. Nalaďte v Den dětí to nejzajímavější, co bylo kdy pro ty nejmenší natočeno.

Každý, kdo se někdy rozhodl odejít z práce, která navenek vypadá jako splnění kariérního snu, musí novozélandské předsedkyni vlády Jacindě Ardern ukázat palec nahoru. Ta se po pěti letech v křesle premiérky rozhodla odstoupit. Svou rezignaci oznámila nečekaně 19. ledna a nechala své vládní kolegy a s nimi celý svět zírat s otevřenými ústy. Překvapivé nebylo ani tak to, ŽE to udělala, ale PROČ.

Bývalá ředitelka Plesu v opeře Zuzana Fryaufová dnes druhým rokem Vede společnost young_block s papírovými produkty a na instagramu jako @Zuzeta komentuje dění. „Mám spoustu názorů a nebojím se je použít. Přála bych si i v životě mít takové sebevědomí jako na sociálních sítích. Bohudík v reálu mám muže a dvě děti, kteří to nikdy nedopustí,“ konstatuje. Nás její pohled na svět baví a proto se tu s ní budeme pravidelně potkávat. Tentokrát o mateřství, lásce, štěstí, ale i dřině a únavě...

Šestého dubna nastane tzv. růžový úplněk. Astrologové předpovídají, že nám přinese do života harmonii, ale také jisté změny. V čem je letošní růžová luna výjimečná a jaká energie již brzy převládne?

Nemusíte být nejkrásnější žena v místnosti a z úst můžete klidně vypouštět pouze šum. Jakmile ale muži zaslechnou, jaké práci se věnujete, jejich ucho zbystří jako radar, zornice se roztáhnou zájmem – a jsou vaši. Existují totiž zaměstnání, která vám okamžitě dodají pořádnou dávku sex-appealu. Kterých pět ženských povolání na muže funguje jako silný magnet?

Pečlivě ukrytá perla poválečné architektury, obytná minimalistická socha a v první řadě také studio mnichovského sochaře Hermanna Rosy je oslavou světla, prostoru a struktury. Ukáže vám ji Adam Štěch.

Hladkou pokožku, pevné kontury těla a skvělý pocit sama ze sebe si musíme tvrdě vydřít. A nebo ne? Hodiny cvičení a přísnost v jídelníčku jsou sice alfou krásné postavy a zpevněné pokožky, ale jeho omegou mohou být velmi příjemné kosmetické procedury, které vám doladí vysněný vzhled a také vám umožní cítit se lépe psychicky. Vnímat své tělo jinak, než jako pouhou schránku, kterou trápí nedokonalosti. Které rozhodně stojí za vyzkoušení?

Nemusíte ovládat demi-plié ani piruety, aby se z vás stala balerína. Stačí si k tomu osvojit namísto baletních pozic pár módních pravidel, díky kterým budete rázem v ulicích hrát prim.

Co nového se ve světě módy stalo, ptáte se? Frank Ocean představil prsten, který na prst nepatří. Gigi Hadid se dala na pletení. Hermès přichází s kolekcí oslnivých šperků a H&M chce dostat do pohybu i vás. Račte se začíst, měsíčník povinné četby pro milovníky módy je tu, vážení!

Naučili jsme se bojovat proti předsudkům a stereotypům, co se týče barvy pleti nebo sexuální orientace. Zatím ale ještě neumíme účinně zacvičit s diskriminací na základě tělesné hmotnosti. A my ženy za to platíme vysokou cenu, a to doslova i přeneseně. Poškozuje nás to finančně i mentálně. Vítejte ve světě, kterému vládne skinny advantage.

Nepovažují se za atraktivní. A vnímá je tak i jejich okolí. Muži se k nim nechovají stejně jako k jejich hezčím kamarádkám. Odmítají se ale spokojit s druhořadým zacházením a s jinými prožitky, než po jakých touží. Raději volí dobrovolný celibát, aby si zachovaly svou důstojnost. Ženy z komunity femcels věří, že jejich šance přijde.

Úspěšná vědkyně se těsně před čtyřicítkou rozhodla změnit svůj život. Touha rozpustit stres ve zdravém životním stylu ji nakonec dovedla až k založení vlastní kosmetické značky Antipodes. Ta kombinuje unikátní ingredience z panenské přírody Nového Zélandu, nejnovější vědecké poznatky, udržitelnost a neuvěřitelné výsledky, které můžete vyzkoušet na vlastní kůži.

Na celém světě je jsou přibližně 4% populace sociopati. To není zrovna málo. Na začátku vztahu sociopata poznáte jen těžko. Jsou totiž mistři přetvářky a manipulace. Problém však většinou nastává v dlouhodobém vztahu a společném soužití. Víte, jak takové lidi poznat? Možná jste se s někým takovým již setkala, jen o tom nevíte.

Nejste milovnicí sportovních aktivit, do fitness centra by vás nikdy nikdo nedostal, ale toužíte mít o pár kilo méně? Nevěšte hlavu. K fit postavě stačí obyčejná chůze. Prozradíme vám, kolik kroků denně optimálně ujít, abyste se cítila lépe – jak fyzicky, tak psychicky.

Lidé se v této otázce dělí na dva tábory. Jedni tvrdí, že je čisté kamarádství mezi opačnými pohlavími nemožné, druzí jsou přesvědčeni o opaku. Většina z nás má s přátelstvím mezi mužem a ženou svou zkušenost a ta nás nasměruje do jedné nebo druhé názorové skupiny. A jaká zkušenost převládá? Že to možné je, ale…

Mezi generací Z se jako lavina šíří nový trend a inspiruje i všechny ostatní: dovedete si představit randění bez kapky alkoholu?

Váháte, který odstín make-upu zvolit? Stačí namířit objektiv vašeho mobilu na odlíčenou pokožku, a chytrá appka vám doporučí odstín, který odpovídá tónu vaší pleti. Moderní technologie zcela mění současnou podobu nakupování, vsadíme se, že si je zamilujete.

Péče o pleť je důležitá pro naše zdraví i sebevědomí. Víte ale, že mnoho lidí dělá chyby, které jim mohou způsobit více škody než užitku, při péči o svůj největší orgán? Rádi bychom zde otevřeli téma zlozvyků a různých drobných chyb, u kterých si člověk ani nemusí být vědom, že je dělá.

Bývalá ředitelka Plesu v opeře Zuzana Fryaufová dnes druhým rokem Vede společnost young_block s papírovými produkty a na instagramu jako @Zuzeta komentuje dění. „Mám spoustu názorů a nebojím se je použít. Přála bych si i v životě mít takové sebevědomí jako na sociálních sítích. Bohudík v reálu mám muže a dvě děti, kteří to nikdy nedopustí,“ konstatuje. Nás její pohled na svět baví a proto se tu s ní budeme pravidelně potkávat. Tentokrát o snech, vizích a povinnostech...