Den blbec? To chce kus dortu. Stres v práci? Otevřete si čokoládu. Únava? Potřebujete něco sladkého na nakopnutí. Rozchod? Ten chce taky pořádně zajíst. Stejně jako když se vám něco povede nebo se chcete za něco mimořádně odměnit. Emoce, které v nás vyvolávají potřebu jíst, umí s naším kalorickým příjmem pořádně zamávat. Ale vy můžete zamávat s nimi.

V dnešní době je tolik technických vymožeností, které nám usnadňují život. Významnou oblastí je i péče o tělo, kontrola pohybu nebo měření spánku. Na trhu existují chytré hodinky, náramky, prsteny, jejichž nasazením se stáváte pánem všech svých emocí, tělesných rozpoložení a spánku. Který z těchto přístrojů ale vybrat, aby vyhovoval právě vám?

Politika a vedení státu není nic pro slabé povahy. A mělo se za to, že ani pro slabé pohlaví. Tyto ženy však prokázaly, že i přes svou křehkou konstituci dokáží rozhodovat, velet a řešit problémy se stejnou razancí jako muži. Neztratily přitom nic ze své ženskosti a půvabu. Toto jsou ženy, jejichž jména by si svět měl pamatovat.

Bohužel to vyšlo právě na vás. Narozeninový večírek se nekoná a vy vymýšlíte, proč nestrávit celý den v posteli se zmrzlinou. Máme pro vás tipy, jak si oslavu užijete a budete na ni ještě dlouho vzpomínat.

Úspěch by měl chutnat sladce. Jenže někdy místo radosti přijde pochybnost. Projekt se povede, prezentace má úspěch, šéfová chválí – a přesto se v hlavě ozve známý hlas: „To byla jen náhoda. Brzy všichni zjistí, že na to vlastně nemám." Právě tak vypadá syndrom podvodníka. Proč se objevuje často právě ve chvílích úspěchu, koho postihuje nejvíc a jak se naučit přijímat vlastní schopnosti bez neustálého zpochybňování?

Pozitivní mindset je prý všelékem. Často se na něj ale upínáme natolik, že potlačujeme emoce, které do něj nepasují. Tomu se říká toxická pozitivita. A může nadělat více škody než užitku.

Začátkem tohoto roku vydal princ Harry své paměti s názvem Náhradník. Okamžitý úspěch se dostavil a kniha láme rekordy prodeje. Vzhledem k tomu, jaká tajemtví v ní Harry odhalil a že nešetřil opravdu nikoho, včetně své zesnulé babičky královny Alžběty II, se dal úspěch očekávat. A zdá se, že navzdory původním prohlášením, se chystá sepsat další kapitoly. Zastaví se někdy?

Jíst zdravě nemusí nutně znamenat strádání. Není to o věčném omezování, o silné vůli a už vůbec ne o nárazových a neefektivních dietách. Pokud chcete zhubnout a štíhlou postavu si zároveň i udržet, vyplatí se jíst rozumně a s požitkem. Každý člověk má však trošku jiné chutě, jiné časové možnosti a především jiné problémy a „závislosti“. Někteří milují sladkosti, jiní zase pečivo. Co tedy dělat, když se mouky nedokážete ani za nic...

Jsou filmy, na které se s vámi partner odmítá z principu dívat, ale vy je milujete. Viděla jste je už dvěstěkrát a většinu dialogů znáte nazpaměť a přesto si je nikdy nenecháte ujít. Vždycky vás pobaví nebo dojmou – nebo obojí. Náš kvíz na téma filmů, které my holky milujeme, by tak měl být pro vás hračka.

Do odletu zbývá posledních pár hodin a vy nemáte nic nového na sebe, jak jste si přáli? Nevadí. Nejlépe se přece nakupuje na cestách. Své o tom ví i módní značky, které svou pozornost v letních měsících přesouvají z velkých metropolí do exotických destinací v nejrůznějších koutech Evropy i zámoří. Ty nejluxusnější módní pop-up stores otvírají své brány na pouhých pár dní či měsíců a vždy nabízí něco navíc. Ať už je to velice limitovaná...

Je jemná, citlivá a je vůbec nejtenčí na celém obličeji. O to víc je pokožka kolem očí náchylnější a vyžaduje speciální péči – jedině tak se vyhnete vráskám, viditelným známkám únavy i dehydrataci. Poradíme vám jak na to krok za krokem…

Hladkou pokožku, pevné kontury těla a skvělý pocit sama ze sebe si musíme tvrdě vydřít. A nebo ne? Hodiny cvičení a přísnost v jídelníčku jsou sice alfou krásné postavy a zpevněné pokožky, ale jeho omegou mohou být velmi příjemné kosmetické procedury, které vám doladí vysněný vzhled a také vám umožní cítit se lépe psychicky. Vnímat své tělo jinak, než jako pouhou schránku, kterou trápí nedokonalosti. Které rozhodně stojí za vyzkoušení?