Nekonečným vrstvením SPF pobyt na slunci nekončí. I když máte za sebou asi tu nejdůležitější část celého opalovacího procesu a SPF jste nanesla na obličej, krk, ušní lalůčky, dekolt, nárty i celý zbytek těla, stejně důležitá etapa vaší opalovací tour vás ještě čeká, a to péče „po“. Celý článek najdete v srpnové ELLE, kterou najdete právě teď na stáncích. My jste si pro vás připravili úryvek o tom, co dělat, pokud to se sluncem přeženete.

Chytá vás večer mlsná, které nemůžete odolat? Máme pro vás černou listinu jídel, kterým byste se měli za každou cenu vyhnout.

Všichni máme nějaké zlozvyky, s nimiž chceme přestat. Permanentní chození pozdě, odsouvání návštěvy ne zrovna příjemných příbuzných, nákupy dalších bot, i když doma už pro ně není vůbec žádné místo. Řada věcí, o kterých víme, že bychom je neměli dělat, se týká zdraví pleti. Je načase s nimi skoncovat. Jednou provždy. Uvidíte, jak rychle se změní váš vzhled k lepšímu.

Trápí vás těžké psychické období? Zažíváte neznámé duševní stavy, které jsou pro vás vyčerpávající? Možná se jedná o úzkosti nebo panické ataky. Jak je identifikovat a jak se s nimi vypořádat, jsme pro vás sepsali v článku.

Dozvuky novoročních oslav, náročná práce, zkouškové období… Důvodů k unaveným očím je mnoho. Tihle pomocníci vrátí vašemu pohledu jiskru.

Topmodelka Denisa Dvořáková zavítala do Elle Beauty Lounge, kde dokázala, že i na červeném koberci je méně někdy více. Prohlédněte si její „nahý“ look a inspirujte se jím.

Krásná herečka Jitka Schniderová představila úchvatný filmový look, který dal dohromady její stylista Honza Pokorný. Na červený koberec vykročila v šatech Chloé a kabelkou Bottega Veneta. Chcete znát její trik, jak vždy vypadat skvěle? A jaká je beauty rada, na kterou přísahá? To se dozvíte na následujících řádcích...

Dva dny ve znamení svobodné pleti.

Workoholismus, alias závislost na práci, patří v dnešní době mezi zcela běžné závislosti, jde totiž o další z následků uspěchané moderní doby. Zatímco někteří lidé se pobýváním v práci snaží vyhnout rodinným či partnerským problémům, jiní si tím snaží pozvednout nízké sebevědomí. Kdy je již bohužel jisté, že často vyzdvihovaná a chválená pracovitost přerostla ve velký problém? Jak se s workoholismem, kvůli kterému si lidé dokážou zničit zdraví i vztahy, vypořádat?

Co dělat, když se party nebo pracovaní nasazení protáhne do pozdních nočních hodin?

Nejnovější studie potvrzují, že bez dostatečného spánku nezhubneme. Minimum je osm hodin.

Často se říká, že podzimní únava je horší než ta jarní. Dny se zkracují, počasí je pošmourné a nám se nechce nic dělat. Vybrali jsme pro vás pět zaručených způsobů, jak zase nabrat ztracenou energii.

Potřebujete načerpat novou energii, lépe se vyspat nebo si zlepšit náladu? Sáhněte po parfému. Správně zvolená vůně vám pomůže v klidu relaxovat i vydržet divoký víkendový večírek v plné síle až do rána. Vybrali jsme pro vás pět nejlepších parfémů, se kterými si užijete dny volna naplno. Ať již chcete pařit, nebo odpočívat. Takže už teď se těšte na další víkend, budete za královnu.

Prokrastinace je pro ně nežádoucí slovo a nuda je dávno zapomenutým luxusem. Nejúspěšnější byznysmeni a hvězdy jsou známí svým nekompromisním pracovním nasazením takřka 24/7. Na otázku, jak byli schopni dosáhnout svých profesních úspěchů, většina z nich odpovídá jednoduše – disciplína a píle. I bůh však po stvoření světa (prý) sedmý den odpočíval. Čemu se věnují slavní a úspěšní v rámci svého volna?

Stříbrný make-up krok za krokem.

Vaše pleť vám za to poděkuje.

Máte problémy s usínáním? V noci se budíte a ráno vstáváte unavená? Prášky na spaní nechte stranou a zkuste přirozenější řešení. Vybrali jsme pro vás několik potravin, po kterých budete spát jako mimino a několik dalších, kterým se naopak vyhněte.

Zní to až příliš dobře, než aby to mohla být pravda. A přece se najde čím dál více lidí, kteří místo cvičení a frustrujících diet volí hubnutí pomocí hypnózy.

Najít ideální barvu a texturu tvářenky může být obtížné. Když už ale tu pravou máte, jak ji nanést, aby neudělala více škody než užitku? Naučte se správně aplikovat tvářenku podle tvaru vašeho obličeje.

Láká vás exotika, ale trochu děsí ten dlouhý let? Dodržujte tato jednoduchá pravidla, zatočte s únavou a staňte se královnou létání.

Může mít pravidelné noční sledování Netflixu i jiné účinky než nevyspání a závislost na sexy nováčcích z Hollywoodu? Modré světlo, které září z monitorů, smartphonů i designových lustrů, jež visí v našich obývácích, může prý být životu nebezpečné. Máme se mít na pozoru?

Elixír, balzám a koncentrát, co vám přes noc promění pleť k nepoznání…