Podzim znamená značnou zátěž pro naše vlasy. Sychravé počasí, častý déšť, mrholení, vítr a chlad našim vlasům zrovna neprospívají. I to jsou důvody, proč trichologii vlasů podstoupit právě teď.

Jedna z nejvýraznějších plus size modelek současnosti vděčí za rozjezd kariéry obálce francouzské ELLE, svým bezmála 190 cm i neustálému boji za to, aby i divy nestandardních křivek měly své místo na slunci. Zaposlouchejte se do jejího podcastu Every Body, užijte si její veganské tipy na nutričně bohaté pokrmy pro zdraví i rady pro péči o pleť a krásu.

Biohacking zažívá obrovský boom, na TikToku trenduje cortisol face a poptávka po wellness retreatech turbulentně roste. Naše společnost je posedlá touhou zkrotit stres, a odpověď se přitom skrývá v něčem tak banálním a automatickém, jako je náš dech. O ájurvédském pohledu na stres nám povídala lektorka jógy a autorka Zuzana Klingrová. Toto jsou konkrétní techniky, které nám pomůžou nalézt vnitřní klid a udržet si ho.

V showbyznysu jsou živá vystoupení příležitostí pro umělce, aby předvedli svůj talent a propojili se s publikem. V okamžiku, kdy se na hudebníka obrátí reflektory, jde o hodně. Zde je šest nechvalně proslulých vystoupení, která změnila kariéru zúčastněných umělců – a ne zrovna k lepšímu.

Hydratační krémy jsou jedním ze základních stavebních kamenů každé skincare rutiny. Proto není divu, že někteří se nebojí na této položce investovat nemalé množství peněz. Přeci jenom se tu bavíme o naší pleti a její vitalitě. Pokud jste i vy milovníkem luxusu, rozhodně chcete pro sebe a okolí to nejlepší z nejlepšího. Zde je to nejluxusnější, co si vaše pleť může momentálně dopřát!

Týden se bude vyvíjet v duchu dnů minulých; zejména jeho první polovina nepřinese žádné výrazné změny. Vše bude plynout nejspíš podle našich představ, jako stojaté vody. Až ve druhé polovině týdne se věci dramaticky urychlí. Dny budou směřovat k úplňku, který sice vyvrcholí až na začátku následujícího týdne, ale může se projevit už v tomto. Zejména vztahy budou vystaveny zkouškám a potíže mohou nastat i na cestách.

Dentální hygienistka českých celebrit a medical influencerka Simona Straková (@z_denicku_dentalni_hygienistky) ví, jak mít krásný úsměv, i to, co byste svým zubům nikdy neměla dělat.

Prosincový úplněk 27. prosince bude ovlivněn nebezpečným postavením planety Neptun, které přináší zvýšené nebezpečí nečekaných událostí, špatný odhad sil a podcenění nebezpečí. Největší nástrahy hrozí od vodního živlu, proto nás může obleva v těchto dnech hodně potrápit. Vliv úplňku sílí v průběhu úterý 26.12., kulminovat bude ve středu, kdy se potíže zdramatizují nejvíce, a pozvolna bude klesat ve čtvrtek.

Musíme vyložit karty na stůl. Po dlouhých a teplých dnech je potřeba se vrátit zpátky do akce. Slunce vstoupilo do znamení Panny. Tento tranzit se spojuje s důrazem na detail, organizaci a zdraví – na to se tedy zaměříme. Právě teď je ideální čas začít na sobě pracovat a zlepšovat své osobní návyky. I když Mars ve Váhách může přinést výzvy při hledání rovnováhy mezi osobními potřebami a potřebami druhých, představuje také příležitost pro společenskou diplomacii a spolupráci.

Míváte výčitky svědomí, protože váš pracovní den zahrnuje i spoustu tzv. „bílých míst“, kdy zkrátka nic neděláte. A možná přemýšlíte, jak být během pracovní doby produktivnější a stihnout více. Dobrá zpráva je, že tyto dvě situace mají společný průsečík. Využijte nicnedělání, abyste naboostovali svůj pracovní výkon!

Týden bude ovlivněn poměrně napjatým spojením mezi Sluncem, které vstupuje do znamení Býka, Plutem ve Vodnáři a Černou Lunou na začátku Štíra. Mars na rozhraní Raka a Lva dotvoří velmi nebezpečný čtverec, kterému se říká Velký kříž. Většina z nás ho pocítí na vlastních bedrech – zejména ke konci týdne bychom se měli vyvarovat jakýchkoli rizik, protože do všeho navíc zasáhne novoluní. Nadějí zůstává Venuše v Rybách, kde je láska obzvlášť...

Tik Tok, místo, kde najdeme všechno na světě – novinky o celebritách, rady ohledně randění, nové beauty i fashion trendy. Po hodinách scrollování nás tentokrát zaujal trend #ombreundereyes. S téměř šesti miliony zhlédnutí, které neustále přibývají, evidentně nejsme jediní, kteří ho považují za hit hodný následování...

Tento týden ovlivní blízkost Neptunu a Saturnu u Slunce, která nás povede k tomu, abychom si udělali pořádek ve svém životě, dali mu řád a stabilitu. Zároveň podpoří empatii a soucit. Nastává vhodná doba pro důležitá životní rozhodnutí. Venuše v Beranu je v příznivých aspektech, což přeje vztahům – zejména rychlému seznamování a příjemným společenským zážitkům. Nebojte se tedy vyrážet mezi lidi a dopřát si i pořádnou párty!

Asi každá z nás najde na svém těle alespoň jedno místečko, se kterým není při pohledu do zrcadla úplně spokojená. Častokrát jsou to malé nedostatky, které vnímáme jen my samy, ale dokáží nás pěkně potrápit. Estetická medicína nám dnes nabízí celou škálu časově i finančně relativně nenáročných zákroků, díky kterým můžeme pozvednout naše sebevědomí a komplexy hodit za hlavu. Řeč bude dnes konkrétně o neinvazivní korekci nosu.

Kde je Mars, tam to jiskří a nudit se nebudete. Protože bude ale Merkur ve znamení Kozoroha, bude mít většina z nás rozum v hrsti a nakonec zváží situaci správně. Novoluní 13. prosince přinese zklidnění situace a emocí. Lze očekávat, že nastolí konečně tu správnou vánoční pohodu. Úplněk 27. prosince bude příznivý k plánování a přípravě novoročních předsevzetí.

Máte čím dál častěji pocit, že nežijete svůj život tak, jak byste si přáli? Tápete v organizaci svého času a na konci každého dne máte pocit, že jste ho promrhali víc, než jste chtěli? Ke svému cíli jste se nepřiblížili ani o milimetr a nemáte ani energii ztracené body nahnat. Přestaňte se motat ve spirále bezmoci a zkuste z ní vystoupit pomocí režimu monk mode.

Únor bez alkoholu, duben bez sladkostí... A červenec? Třeba bez sexu? Možná vás překvapí, že půst nemusíte držet jen v kuchyni, ale i v ložnici. Existují totiž páry, které si záměrně odpírají sex v domnění, že pauza pozitivně ovlivní jejich vztah. A taky zdraví. Není to však trochu proti přírodě?

Čas rychle ubíhá a my vstupujeme do poslední třetiny letošního roku. Je tu září a s ním i náš pravidelný měsíční horoskop pro každé znamení zvěrokruhu. Máme pro vás drobnou nápovědu, jak si nadcházející týdny užít co nejlépe a bez zbytečných komplikací. Nenechte se zaskočit a přečtěte si, nač byste se měli v průběhu příštích dnů soustředit, nad čím se zamyslet a čemu se raději vyhnout. Jaká témata přinese letošní září právě vám?

Tento měsíc přinese mnoho nového a může otřást i tím, co jsme považovali za pevné a neměnné. Nejdivočejší období nastane kolem úplňku, který kulminuje 12. února ve 14:53. Kvůli náročnému aspektu s Uranem se mohou objevit nečekaná a potenciálně nebezpečná dramata, proto bude na místě maximální opatrnost. Po úplňku se atmosféra začne zklidňovat a novoluní 28. února (kulminace ve 01:45) přinese naději na obrat k lepšímu, což pocítíme zejména ve zdraví.

To nejlepší z módy, beauty, kultury i zážitků vám každý týden doporučuje šéfredaktorka ELLE Valentina Nízká.

Máte pocit, že nic nestíháte, přes den máte schůzky a resty vyřizujete v noci? Jste na nejlepší cestě k vyhoření. Můžete to ale změnit, když se naučíte fungovat ve dvou odlišných režimech.

Sociální sítě už delší dobu překypují nejrůznějšími beauty tipy a triky. Ty nejsledovanější vznikají na TikToku, díky kterému se začaly rozšiřovat například nové techniky líčení či skincare tipy. Ne vše je však tak efektivní, jako se na první pohled může zdát. Jedním z posledních trendů je tejpování vrásek na obličeji. O co jde a je tato horká novinka skutečně funkční?