Tanečník, ilustrátor, vizuální básník. Kristián Mensa alias Mr. Kriss je jedním z těch, jejichž práce se nedá zaškatulkovat. Svou lásku k tanci našel v pařížských ulicích a od té doby ušel dlouhou cestu. Vyrůstal v Česku, ale jeho tvorba rezonuje celosvětově – tančil s Kylie Minogue, spolupracoval s Adidas Originals, Jonem Batistou nebo Greenpeacem a v srpnu odlétá do Jižní Koreje tvořit nový divadelní projekt.

Slunce se bude nacházet na konci znamení Štíra a bude v opozici s Uranem ve znamení Býka, kde se bude nacházet také Měsíc. Tento úkaz je známý jako „krvavý měsíc“. Dávejte proto pozor na úrazy a nečekané zvraty ve vývoji událostí. Postavení dalších planet naznačuje komplikace, zejména při cestování a ve vztazích.

Ráno dělá den. A záleží jen na vás, jaký bude. I když se nepovažujete za ranní ptáče, existují způsoby, díky kterým si vaše ráno získá řád a klidný charakter. Způsob, jakým začnete den, může totiž významně ovlivnit váš elán a náladu na několik hodin. Někdy přitom stačí jen trochu změnit ranní rutinu…

Týden bude ovlivněn úplňkem, který nasměruje naše kroky – někoho v poklidu, jiného za dramatických okolností. Mars, který se přesunul do znamení Raka, bude podporovat naše aktivity, zejména ve vztazích, které budou hrát hlavní roli. Vášně a emoce budou převažovat nad rozumem. Je proto na místě opatrnost a před každým rozhodnutím si vše důkladně promyslet. Platí přísloví: Dvakrát měř, jednou řež!

Možná se to zdá jako zbytečný luxus, ale vaše pleť na to má jiný názor. Rozhodnutí chodit každý měsíc na kosmetiku je opravdu dobrá investice. Máme proto hned šest ověřených argumentů.

Ve světě plném různých diet a výživových trendů je těžké rozlišit, které jsou účinné a bezpečné. Výživová specialistka se podívala na různé druhy diet a detoxů a přiřadila jim barvy semaforu. Najděte mezi nimi způsob, jakým se stravujete vy a zjistěte, jestli má na dietním semaforu zelenou nebo jestli svítí rudě.

První týden nového školního roku začne dramaticky, pod mocným vlivem novoluní, které s sebou přináší řadu nečekaných změn, komplikací a různých překvapení. První dva až tři dny pravděpodobně nic nepůjde podle vašich plánů a představ. Bude to vyžadovat pevné nervy; ve výhodě budou ti, kdo umí dobře improvizovat a umí zachovat chladnou hlavu. S humorem a filozofickým nadhledem to také půjde lépe. Druhá polovina týdne přinese zklidnění bouřlivých vod a víkend zasloužený odpočinek.

Na TikToku v posledních měsících získal na popularitě hashtag #CortisolTok, při kterém influenceři a uživatelé bijí na poplach před nebezpečím vysoké hladiny hormonu kortizolu. Než se ale vzdáte ranní kávy nebo zrušíte členství v posilovně, pojďme se blíže podívat na to, k čemu kortizol vlastně je a zda byste se doopravdy měli znepokojovat.

Hormonální nerovnováha je velmi častým problémem, o kterém se stále běžně tolik nemluví, kterému by se ovšem měla věnovat čím dál větší pozornost, neboť se s ní v dnešní době potýká až 80 % žen. Projevuje se zdánlivě běžnými jevy, jako je bolest hlavy, akné, sexuální nechuť či popraskaná kůže, ovšem může vést k další široké škále zdravotních problémů, od poruch spánku, přes ztrátu cyklu či plodnosti, po potíže s hubnutím či naopak přibráním (nejen) svalové hmoty… a má vliv i na duševní zdraví.

Slunce v blízkosti Pluta nám může přinést nejednu nepříjemnou chvilku, kterou způsobí náhoda. Snažte se jí však nedávat příležitost. Prosadit se může i nedorozumění, proto se nenechte unášet emocemi. Sázejte na chladný rozum a na všechno si dopřejte čas k rozmyšlení. Naštěstí je Venuše, symbol lásky, ve skvělém postavení. Díky tomu se budeme moci opřít o přátele, partnery nebo dokonce rodinu.

Několik měsíců bez nemoci, nachlazení, menší únava a hlavně úžas. To je má bilance poté, co jsem podstoupila kúru infuzí vitamínu C. Kdyby mi to někdo říkal, budu si myslet své. Jenomže ono to vážně funguje!

Když už se vám podaří najít tu pravou barvu, zajistěte, aby ve vlasech vydržela v té nejlepší podobě co nejdéle. Ideálně tím, že některé věci po barvení dělat nebudete.

Ztuhlá a bolavá oblast krku je častým problémem, který je obvykle způsobený sedavým životním stylem, stresem nebo špatným držením těla. Pilates trenérka Daniela Bacíková pro vás vybrala pět účinných cviků, které pomáhají zmírnit napětí v krku.

Dietních metod je spousta a možná jste jich už vyzkoušeli bezpočet. Chrononutrice ale není jen další dieta. Vychází z vědeckých výzkumů zaměřených na rytmus našeho těla a učí nás lépe naslouchat jeho potřebám. A co je na ní nejlepší? Nemusíte se o nic starat, stačí jíst podle svých vnitřních hodin. Seznamte se s nimi.

Tento únorový úplněk se může stát pro mnohé noční můrou. Může pro mnohé znamenat náročné období, a to zejména v oblasti zdraví. Na místě bude zvýšená opatrnost – není vhodný čas riskovat nebo podceňovat varovné signály. Ve vztazích může vyvolat napětí a na povrch vynést staré problémy, o nichž jsme si mysleli, že jsou dávno zažehnané.

Demi Moore, jejíž tělo a mindset jsou v poslední době zmiňovány pouze v superlativech, říká, že její největší životní zbraní je intuice. Jak se správně rozhodovat a dělat to nejlepší pro svůj život, tělo i krásu? Demi nám dala návod, jak intuici následovat a cítit se lépe.

Bezdětnost je v České Republice na vzestupu. Je načase přestat to emocionálně hodnotit A přijmout to jako fakt. A pokud zvolíme život bez dětí, měli bychom své rozhodnutí umět obhájit – především sami před sebou.

Víte, že při sexu s partnerem dosáhnete orgasmu za 14–20 minut, zatímco při masturbaci vám stačí pouhých osm? Americká sexuoložka Megwyn White toho o anatomii orgasmu ví tolik, že ji společnost Satisfyer, jež vyrábí sexuální pomůcky, jmenovala ředitelkou pro vzdělávání. Její ikonické hračky pro dva se dosud prodalo 25 milionů. Možná ji doma máte i vy.

Sevřený žaludek při pohovoru, neodbytná bolest břicha před prezentací nebo poletující motýlci v břiše na prvním rande. Všichni jsme jedno nebo druhé zažili, ale málokdo už zkoumal, co za tím vším stojí. Pojďme se tedy konečně usadit, nalít si šálek kefíru a blíže se seznámit s tajemným a všemocným mikrobiomem.

Podzimní únava je něco, co většina z nás dobře zná. S příchodem chladnějšího počasí, kratších dní a nedostatkem slunečního světla často cítíme, jak nám dochází energie. Nejraději bychom zalezli pod deku, vypnuli svět a odložili všechny povinnosti. Připravili jsme pro vás jógovou sekvenci, která bude právě v takových chvílích vaším nejlepším přítelem.

Do začátku týdne vstoupíme pod vlivem novoluní, které bude otáčet věci k lepšímu. Pokud osud zasáhne do vašich plánů, neztrácejte hlavu ani náladu – brzy se ukáže, že nový směr bude lepším řešením. Nechte si do života vstoupit nový svěží vítr. Druhá polovina týdne přinese příznivé vykročení do nového roku. Začátek bude dobrý, i když udržet tento směr nebude úplně snadné.

Necvičit a přesto spalovat více kalorií. Zní to moc dobře na to, aby to byla pravda? Vidíte, a ono to jde. Stačí věnovat trochu více pozornosti svému bazálnímu metabolismu a trošku ho popohnat.

Týden bude pod vlivem vášnivého spojení Venuše s Marsem, srpnové noci budou pravděpodobně divoké. Pokud si budete užívat, nezapomínejte na zdraví a vyhněte se příliš velkým prohřeškům. Riziko na cestách stále přetrvává. Dávejte si pozor také na lákavé nabídky rychlého výdělku – mohly by se vám vymstít. Sledujte i nečekaná vydání a úřední byrokracii, která se probudí z letního spánku.

Asi jste si už všimla, že stav vaší pleti se během měsíce mění. Není to tak, že by se nějak zásadně zhoršila, nebo jste vy udělala něco špatně. To se pokožka prostě jen přizpůsobuje vašemu menstruačnímu cyklu. Vyzrát na to můžete tak, že v jeho jednotlivých fázích trochu upravíte svoje pečující rituály.

Toto novoluní bude osudové; mnohé z nás nasměruje dokonce jinam, než jsme si mysleli. O to se postará Černá Luna Lilith v blízkosti Slunce a Měsíce. Je to mocná čarodějka, která vládne kouzly a má na svědomí shody náhod, kterým se jen stěží bráníme.

Prosluněné jarní dny jsou nádhernou a osvěžující změnou po zimě. Nicméně, může být také obtížné udržet si svou produktivitu, když slunce svítí a venku se toho tolik děje. Pokud chcete využít svůj čas efektivně a zůstat produktivní, následující tipy vám mohou pomoci...

Pokožku poctivě promazáváte krémy a séry? Nedáte dopustit na výživné masky? Nebo věříte spíš různým pilulkám, koktejlům s kolagenem, kyselinou hyaluronovou a dalšími složkami, které slibují, že dají stopku stáří? Všechny možnosti jsou správné, jen je třeba zvolit správnou kombinaci a pokožku nepřehltit přílišnou péčí.

Obloze vládne hned několik napjatých konstelací, které ovlivní každého z nás. Otevírá se brána do světa mrtvých a ve vzduchu je cítit napětí. Citliví jedinci mohou vnímat své blízké zesnulé intenzivně, možná i více než v jiných letech. Spolu s dobrými duchy se mezi námi budou pohybovat i ti zlí. Proto se chraňte amulety a dejte na osvědčené rady našich předků.

Vůně mají obrovský vliv na naše pocity, náladu a celkový duševní stav. A aromaterapie je starodávná metoda léčby, která využívá těchto vlivů vůní na naše tělo a mysl. Tato terapeutická praxe se stále více rozšiřuje a získává popularitu díky svým pozitivním účinkům na lidské zdraví a blahobyt. Proč jí věnovat pozornost?

Novinky, nebo jen recyklace toho, co už tady dávno bylo? Příští rok se můžeme těšit na nové wellbeing trendy, ale i nástroje, na které jsme v kolotoči modernizace zapomněli. Hlavním mottem bude méně spěchu a více hloubky. Okusíte digitální retreat, pobyt v tichu nebo mind gym?

Cítíte se unavení, bez energie a neustále přemýšlíte, jak „dobít baterky?“ Zapomeňte na ranní kávu a dopřejte si raději sex. Budete nejen optimističtější a šťastnější, ale podle odborníků i zdravější. Ranní milování totiž přispívá nejen k lepší imunitě, ale i vitalitě a dobré náladě. Zamilujte si ho!