Nepít kávu? Šokující. Není života bez kávy! Ta je pro mnohé neoddělitelnou součástí dne. I malý šálek tohoto nápoje s výraznou vůní i chutí vám může vykouzlit lepší ráno, navodit lepší náladu a dodat energii. Můžeme ale fungovat bez ní?

Adriana Lima, která dnes slaví své jednačtyřicáté narozeniny, stále patří mezi nejkrásnější supermodelky planety. Není divu, že se stala jednou z nejvlivnějších žen v oblasti modelingu a také idolem milionů žen. Její kráse mohou konkurovat i další brazilské supermodelky Gisele Bündchen a Izabel Goulart. Jak si svá dokonalá těla a krásnou pleť udržují bývalí andílci Victoria’s Secret?

Co je mé, to je tvé. Nádhernou filozofii sdílení vyznává spousta zamilovaných dvojic. Ale platí to i v případě obsahů našich mobilů? Zjišťovali jsme, jak moc je kyber slídění v partnerství běžné a jaká představuje nebezpečí.

Nedostatek společně stráveného času, problém v komunikaci, chybějící společné zájmy, stereotyp, ale třeba i odlišný pohled partnerů na lásku. To jsou podle párových psychoterapeutů a koučů nejčastější důvody partnerské krize. Pokud nastane, jak se s ní vypořádat?

Toužíte po pevné a vyrýsované postavě, ale chození do posilovny z duše nenávidíte? Zařaďte do svého každodenního programu pár rychlých a snadných cviků a naučte se formovat tělo doma, třeba před televizí nebo v kuchyni. Je to jednoduché, když víte, jak na to. Stačí půlhodinka denně, trocha disciplíny a přesný tréninkový plán. A žádné výmluvy, jeden už máte. Sestavil ho pro vás fitness trenér a výživový poradce Vladimír Koukal.

Co obnáší být stylistou celebrit, dozvědět se více o předních značkách v oboru nebo načerpat novou módní inspiraci - ať už hledáte podrobný dokument ze světa fashion nebo jen nenáročné sledování outfitů, nad kterými obdivně vzdychat, najdete si v této malé ochutnávce módních seriálů z produkce Netflix to své.

Ruku na srdce, komu z nás se za život nepovedlo udělat něco, na co není vůbec pyšný. Pokud za sebou neprozřetelně nezanecháme důkazy nebo digitální stopy, přikryje to v našem případě milosrdně čas. Slavní jsou na tom o poznání hůř. Na rozdíl od nás jejich přešlapy zůstávají navěky zaznamenané na plátně nebo v bulváru. Na které své role by hollywoodské hvězdy nejraději zapomněly? Možná budete překvapeni.

Existuje mnoho druhů jógy, některé modifikace jsou však spíš módními záležitostmi pro zpestření. Hormonální jóga je ovšem propracovaný systém poloh, které působí na vnitřní orgány a dokonale je stimulují. Nejedna žena si toto cvičení pochvaluje i proto, že se jí srovnal cyklus, nebo že po letech marného snažení přišla do jiného stavu. Benefitů vám však přinese mnohem více.

Přemýšlíte o tom, že byste navštívili večírek s lechtivou tematikou, ale bojíte se, že na vás všichni poznají, že je to poprvé, a pro samé rozpaky si ho vůbec neužijete? Na vědomé sex party s tipy od guru Bibi Brzosky se vám to stát nemůže.

V dnešním digitálně propojeném světě je informací nepřeberné množství. Obklopují nás v nesčetných formách, od příspěvků na sociálních sítích a textových zpráv až po nekonečné proudy článků, videí, podcastů a dalších. Tento neomezený přístup k informacím má sice obrovské výhody, ale také vede ke vzniku informačního přetížení. K tomu dochází, když objem dostupných informací převyšuje schopnost jedince je efektivně konzumovat a zpracovávat, což vede k pocitu zahlcení, stresu a kognitivní únavy.

Možná vás to překvapí, ale tím, kdo vaší vulvě dá ve 21. století to nejlepší, nemusí být nutně váš partner. Ostatně ani vy nebo designové hračky, ale expertíza estetického gynekologa, injekční stříkačka a dobře mířený laserový paprsek. Připoutejte se, sci-fi výprava do nitra vašeho klína právě začíná!